一分钟自测你是否肾虚

　　中医认为,肾为先天之本,主生长发育与生殖，由此可见肾脏的重要性。然而随着现在生活的节奏加快，人们的工作和生活的压力以及不良的生活习惯，这些都导致肾虚的问题发生。

　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，如果有以下几种情况，那说明你有肾阴虚的状况：

　　小指色泽苍白，有白斑

　　如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有乌黑淤滞，说明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有可能已经出现了堵塞状况。指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，手足小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。

　　夜尿增多

　　对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。

　　头晕耳鸣

　　如果你经常感觉到头晕耳鸣，极有可能是你承受了很大的压力。这个时候，你就会感觉到眼睛发话，天旋地转，恶心呕吐等症状，其实这种症状是与你的肝肾有着密切的联系的。这是因为在身体里缺少了某一种东西之后，使大脑中的氧气流失，就会出现头晕，耳鸣等症状。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。最好的养生方式就是补益肾气，可以服用修正牌六味地黄丸胶囊，它药性温和，滋阴补肾，服用后自然头晕耳鸣的症状就会消失了。